アンニョンハセヨ！
YOULOVEKOREAのキムです。
皆さん！
よもぎ座浴器を知っていますか。
よもぎ座浴器は、
簡単に言うとよもぎの蒸気で体を温める座浴器です。
冬に冷え性で悩む女性にはかなり役立つ健康法でもあります。
私は、
10年前から「よもぎ温熱器」を使っています。
ろうそくに火をつけて下に置くと、よもぎを通して煙がでます。
ちょっと古いモデルですが、未だにもよく使っています。
昔からひどい冷え性だったので、
10年前結婚して日本に来た時に母親に買ってもらいました。
その結果、
冷え性が良くなったのはもちろん、
生理痛が良くなってほとんど痛むことがありません。
しかもよもぎと薬草の香ばしい香りで落ち着くし、
家でエステの気持ちを満喫することができます。
ヨモギの効能について
よもぎの効能は以下のようです。
① 体の毒を排出して、むくみをなくし腰痛、婦人病を予防する
② 肌にいいビタミンA、ビタミンB1、B2、ビタミンCが含まれている
② 体を暖かくしておりもの、生理不順、子宮出血の緩和
③ 体をアルカリ性に変える(健康的な体質になる)
よもぎは生命力が良くて、
どこにでも生きられるし、どこでも見かけることができます。
小さい山や田舎の道端などでも簡単に採取することができます。
(もちろんスーパーや市場でも販売しています)
体を温める効果があるよもぎは、実際食材としても使われています。
カレイヨモギ汁
韓国では、
よもぎを使ったいろんな料理があります。
＜よもぎを使った韓国料理＞
쑥떡：よもぎもち
도다리쑥국：カレイよもぎ汁
쑥버무리：米の粉とヨモギをまぜて甑に蒸した餅
바지락쑥된장국：アサリとヨモギの味噌汁
쑥차：よもぎ茶
など
よもぎをよく料理に使うのは、良い香りで風味を良くすることだけではありません。
体に、
特に女性の体にすごく良いからです。
漢方でのよもぎ
漢方での「쑥 (ヨモギ)」は、
暖かい性質を持っている植物だと言われています。
体がよく冷える冬にはよもぎを使った漢方薬を飲むこともあります。
よもぎは体を温める効果だけではなく、肌にも良いです。
ビタミンが多く含まれているので肌に良い働きをしてくれます。
ということで、
韓国の化粧品メーカの「아모레 퍼시픽(アモーレファシピック)」は、
よもぎを使った化粧品も出しました。
おすすめのよもぎ座浴器
上に私の座浴器の紹介がありましたが、
古いモデルなので下着を着たまま座りますし、
マントがついてないので汗をたくさんかくことができません。
ここで日本でいい座浴器を見つけたので皆さんに紹介しようと思います。
温活よもぎ家
30分座るだけでよもぎ蒸し座浴ができるし、韓国の座浴器をもっと改善して作った抜群のものです。
使用方法は、
服を脱いでマントを着て、設置したコンロと壺の上に座るだけです。
30分ぐらいで体は温まり、汗をたくさんかくことができます。
サウナのようにベタつかない汗をたくさんかくことができるので、
肌もつるつる、体の悪いものも定期的に外に出せるそうです。
週３回30分座るだけで、
健康美人になりましょう！
ここまで、
皆さんの美人への道を応援するキムでした。
